خاطرات مامانی

قسمت چهارم : ویار حاملگی (pica ): منظور از پیکا خوردن مواد غیرغذایی مانند خاک ,یخ,گچ,کبریت سوخته ,مو,سنگ,ماسه زغال چوب و . . . می باشد. بیشترین شیوع پیکا در افرادی است که در نواحی روستایی زندگی می کنند و یا تاریخچه پیکا در کودکی یا در خانواده خود داشته اند . در برخی افراد پیکا برای کنترل تهوع یا استرس های عصبی ,لذت از جویدن برخی مواد یا به علل وراثتی و یا تشویق اطرافیان یا خانواده فرد می باشد.خطرات احتمالی پیکا شامل مشکلات خونی (به شکل آنمی )و گوارشی (رقابت در هضم و جذب مواد مغذی) می باشد.باید مشاوره با بیماران مبتلا به پیکاانجام گیرد و نوع ماده مصرف شده وعلت مصرف آن تعیین شود و خطرات مصرف آن باید مط...

سلام نانازم این روزها برام زمان خیلی کند پیش می ره شاید دلیلش انتظار باشه ,انتظار دیدن تو آخه دارم روز شماری می کنم هر چه زودتر دی ماه از راه برسه تا من نی نی گولوم رو ببینم و بغلش کنم نه تنها من  بابایی هم خیلی دلش می خواد تو رو ببینه عزیزم یه چیزی  یواشکی بهت بگم تو بیای پیشمون بابایی اونقدر که دوستت داره   فکر نکنم بزاره من  بغلت  کنم ولی غصه نخور یواشکی میام پیشت راستی نی نی گولو جون  امروز  خیلی تلاش کردیم  وقت بگیریم برای سونوگرافی اما هیج جا بهمون وقت ندادن و همه گفتند یک هفته بعد انشاالله از هفته آینده  با اسم صدات ...

سلام عزیزم     امروز می خوام در مورد یه ماهی بنویسم که خیلی خوب و پر برکت هست و همه ما   این ماه  رو دوست داریم اسمش هست ماه مبارک رمضان ما مسلمونا تو این ماه روزه    می گیریم و می ریم به مهمونی خدا انشاالله از سال بعد تو هم پیشمون هستی عزیزم از خدا می خوام یه نی نی گولوی ناز و سالم به من و بابایی بده.  آمین   حلول ماه مبارک رمضان را به همه مامانا و نی نی هاشون تبریک می گم.   ...

قسمت سوم: ادم بارداری (Edema ): در اکثر خانم های باردار ,ورم مختصری در ساق پا و قوزک پا مشاهده می شود.این حالت در  نتیجه فشار رحم و محتویات آن روی ورید های لگنی و مختل شدن بازگشت وریدی خون از  پاها ایجاد می شود. توصیه های تغذیه ای در این مورد شامل محدود کردن  مصرف نمک و اغذیه شور می باشد.برای پیشگیری از بروز ادم توصیه می شود از افزودن نمک اضافی به غذاها و یا استفاده از مواد خوراکی نمک دار از جمله چیپس سیب زمینی ,آجیل شور ماهی شور ,بیسکویت های شور ,شورها و ترشیجات خودداری شود. افزودن نمک در حد متعارف به غذاهایی همچون برنج در زمان طبخ آن لازم است و قطع کامل آن توصیه نمی ...

سلام گلم   امروز من  , تو , خاله لیلی و کیمیا جون با هم قرار داشتیم بریم دیدن یه نی نی گولوی ناز و مامانش آخه امروز مراسم ده روزش بود   جات خالی بود هر چند آخر مراسم رسیدیم اما خوش گذشت     یه دخمل ناز که اسمشو گذاشته بودند ریحانه   امیدوارم تو هم که میای سالم و سلامت باشی یه ساعتی اونجا بودیم و بعدش زود برگشتیم خونه   آخه مامانی باید استراحت می کرد.عزیزم این روز ها خیلی خسته می شم مخصوصا گرمی هوا   که آدم رو  کلافه تر می کنه ,اومدم خونه دایی سعید جون یه سر کوچیک بهمون زد اخه تازه   از سفر ر...

سلام امروز مامانی می خواد برای  مامانا مطلب آموزشی بزاره قسمت دوم : تهوع صبحگاهی(morning sickness ): این حالت در 50تا 70%مورد دیده می شود.معمولا در ابتدای صبح ایجاد شده و بعد از گذشت چند ساعت بر طرف می شود . موارد زیر را به خانم باردار توصیه می کنیم . 1-صبح ها قبل از برخاستن از خواب یک تکه نان یا بیسکویت میل کنید. 2-در طول روز به جای 3 وعده غذا 4-5 وعده غذا و در حجم کم میل کنید. 3-در زمان آشپزی ,از دستگاههای تهویه استفاده کنید و یا پنجره را باز بگذاریذ تا بوی شدید غذا آزار دهنده نباشد. 4-از مصرف غذاهای چرب ,سرخ کرده و پر ادویه یا هر غذایی که معده را تحریک می کند ...

سلام عزیز دلم   امروز صبح حس خوبی نداشتم واسه رفتن به اداره راستش رو بخوای از وقتی اومدی حس و حال   کار کردن ندارم شاید به دلیل شرایط موجود باشه که مطمئنا هست . ولی با تموم این حرفا صبح زود   بیدار شدم و من و تو با هم رفتیم سر کار . ساعت 11:40 بابایی به گوشیم زنگ زد و گفت امروز   مهمون داریم پرسیدم کی؟ گفت عمو جون , زن عمو جون و صهبا و ثمین دو تا دخملشون  تو راه هستند   و تا 1 ساعت دیگه می رسند آخه نی نی گولوی من  عموجون اینا شیراز زندگی می کنند   یا    به عبارتی تموم اقوام بابایی شیراز هستند منم با عجله هر چه تموم تر بعد از...

سلام عزیزم دیشب با اجازت تا دیر وقت عروسی بودیم   وقتی رسیدیم خونه ساعت 2:30 صبح بود.   خیلی خسته شد م تموم دست و پاهام ورم کرده بود .نانازی اینا همه  طبیعی هستش   امروز رو تا ظهر استراحت کردم خوب شد اما عصر که به کارهای خونه رسبدم باز ورم شروع شد.   الان هم دوباره اینجوری شده و کارامو نصفه رها کردم اومدم استراجت   دست بابایت درد نکنه خیلی بهم تو کارها کمک می کنه و خیلی مواظبه که به من و تو آسیبی نرسه بابایی خیلی مهربون و با محبتی داری امیدوارم تو هم مثل بابایی باشی   یادم رفت بهت بگم دیروز به خاله جون مشاور گفتم دوباره صدای قلبتو با هم گوش کن...

سلام گلم دل من و بابایی خیلی می خواد هر چه زودتر ببینیمت فردا نیمه شعبان هستش بهت عید رو تبریک می گم عزیزم   امروز صبح من و بابا امین با هم رفتیم آزمایشگاه آخه مامانی آزمایش FBS داشت و یه BS دوساعت   بعدش مامانی دستش اوف شد اما عصر که جواب رو گرفتم خوشبختانه مشکلی نداشتم   اینو بگم امروز قام قام بازی نرفتیم با هم آخه مامانی امروز رو مرخصی گرفته بود که هم استراحت   کنه و هم اینکه آزمایشگاه بره انشالله دو شنبه که رفتیم سر کار با هم قام قام بازی می کنیم   آخه گلم محل کار مامانی خارج از شهره و هر روز مجبوریم با قام قام بریم و برگردیم &nb...